Um pouco sobre mim
Sou Gabriella Nazario, psicóloga clínica, com atuação voltada para adolescentes e jovens adultos.
Trabalho principalmente com ansiedade, organização emocional e autoconhecimento, auxiliando você a entender o que sente, sair de ciclos de confusão e desenvolver formas mais claras e funcionais de lidar com a sua rotina e suas relações.
"Acredito que o autoconhecimento é a ferramenta mais poderosa para transformar o peso da rotina na leveza de ser quem você realmente é."
Minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com um olhar acolhedor e prático. Isso significa que, além de compreender suas emoções, vamos trabalhar juntos para desenvolver estratégias que façam sentido na sua vida e tragam mudanças reais no dia a dia.
Nesse site, você vai conhecer mais um pouquinho sobre os meus serviços e projetos.
Vamos?
Abordagem
Na minha prática clínica, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e focada na transformação real do seu dia a dia.
A TCC baseia-se na compreensão de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Muitas vezes, padrões de pensamento automáticos geram sofrimento e nos mantêm em ciclos de ansiedade ou desânimo.
O processo terapêutico ajuda a identificar essas distorções e a construir novas formas de interpretar a realidade, promovendo estratégias funcionais para lidar com os desafios e alcançar uma vida com mais significado.
"O propósito da TCC é devolver a você o protagonismo sobre sua própria mente e história."
"O autoconhecimento é o início de toda sabedoria."
Conecte-se com você mesma
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Cuiabá/MT
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